中居正広氏の性暴力・引退騒動を発端にした、10時間超えのフジテレビ幹部の記者会見、半分ほど観ましたがギブアップして寝ました。 1．何一つ真相が明らかにならない会見 「性接待は知りませんでした」 「被害女性のプライバシーと精神面に配慮」 その繰り返…

セルフ・コンパッションとは、「自分自身が苦しんでいる時に、愛する大切な誰かを思いやるように自分自身を思いやる」（Neff，2003）という、仏教の「慈悲」を元にした心のあり方です。アメリカの心理学者クリスティン・ネフが提唱し、さまざまな心身への効…